Kari F. Lingsom

Kari Flottorp Lingsom vant Vant Norseman Xtreme Triathlon 2016, og har NM-gull i svømming, akvatlon og triatlon. Hun jobbet som trener siden 2012, både med klubber og individuelle utøvere, og har også jobbet i SATS som Personlig trener og instruktør siden 2017.

Kari er en engasjert og treningsglad coach som tror på at den viktigste treningen er den som faktisk blir gjort. Dessuten er raske gåturer undervurdert og kontinuitet vil alltid trumfe intensitet. Karis mål er at du blir like glad i fysisk aktivitet som hun er! Hun har to jobber og tre barn, og vet det meste om hvordan man får tid til trening i en hektisk hverdag. Hun trener supermosjonister som tar pallplasser i Norseman, og har coachet flere utøvere som har nådd sitt mål om VM i triatlon på Hawaii. Kari trener også de som vil klare å jogge 30 min i strekk. Så lenge du har et mål, så hjelper hun deg med å nå det! Det finnes mange veier til Rom, og det viktigste for Kari er at vi finner den veien som er best for deg.

Kari er utdannet Personlig trener fra Norges idrettshøyskole, Trener 1 og Trener 2 gjennom Idrettsforbundet, hun er Sertifisert coach i TRX (slynger) og har påbyggingskurs i trening under og etter graviditet. I tillegg er hun siviløkonom fra Handeshøyskolen BI.

Spesialiteter som coach:

- Kondisjonsidretter som svømming, sykling, løping og triatlon
- Oppfølging av gravide og de som vil trene seg opp etter fødsel
- Skreddersyr opplegg tilpasset utøvers hverdag.

Instagram: @fullfartlingsom

Facebook: Fullfart Lingsom