Signy Karoline Kolstø

Signy Karoline Kolstø er aktiv som OCR-løper (Obstacle Course Racing), eller Hinderløp på godt norsk. Hun har medalje i både EM og VM, og har pallplasseringer og medaljer i en rekke andre mesterskap. OCR er en allsidig sport som krever at man er svært gjennomtrent. Man trenger både utholdenhet, styrke, smidighet, spenst, balanse og koordinasjon. Uansett hvilket område du har lyst til å forbedre deg på, så har Signy garantert et treningsopplegg som passer!

Ved siden av idrettskarrieren er Signy er utdannet fysioterapeut, personlig trener og kostholdsveileder, og har siden 2018 jobbet som selvstendig både på klinikk og på treningssenter. Her har hun møtt og hjulpet mange forskjellige mennesker, med ulike forutsetninger, utfordringer og mål. Hun har også god kompetanse på opptrening etter skade, samt tilpasset og skadeforebyggende trening.

Trenger du en variert og inspirerende treningsplan? Signy har et stort engasjement for å helse og livsstil, og en unik kompetanse på trening. Hun er klar for å hjelpe deg med å nå dine mål. Om du ønsker en sunnere og bedre livsstil, eller du har et helt konkret treningsmål, så har Signy planen klar for deg. Og som du vil oppdage - det er vanskelig å ikke la seg motivere av hennes entuiasme!

Instagram: @signykaroline